Un método español contra la ansiedad y el estrés ha sido registrado
como obra científica lo que le convierte en uno de los pioneros en lo que
respecta a tratamientos de este tipo.
El método Nascia, como así se denomina, está basado
en la medición de variables fisiológicas y en su posterior tratamiento paramantenerlas en los niveles adecuados. Las técnicas de control de estrés combinadas
con el biofeedback consiguen resultados de manera rápida y objetiva a cortoplazo.
Los problemas derivados de la ansiedad y el
estrés están detrás del 90% de las consultas de atención primaria. Según laOrganización Mundial de la Salud (OMS) más del 70% de la carga global por
enfermedad corresponderán en esta década a este tipo de trastornos, que no hacen
distinciones en función del sexo o la edad. Los problemas laborales, personales
o de tipo educativo somatizan en sintomatología de tipo principalmente fisiológico
y cognitivo.
El Director de los centros Nascia, Pablo Muñoz
Gacto, incide en que “el método que hemos
registrado trata los síntomas fisiológicos y cognitivos de los problemas
derivados de la ansiedad y el estrés. Es un método basado en la interacciónentre lo psicológico y lo fisiológico, con el que conseguimos controlar
funciones tan importantes como la respiración, el ritmo cardíaco o el nivel de
atención y concentración de nuestros clientes”, comenta.
Las
técnicas en las que se basa el método Nascia son ampliamente utilizadas pororganismos e instituciones tan prestigiosas como la NASA, la Universidad deHarvard y equipos olímpicos y deportistas de élite, entre otras y tienen unenfoque totalmente interactivo. A través de la monitorización completa en
tiempo real de las variables fisiológicas a tratar, se realizan distintos
ejercicios de entrenamiento en control de respiración, relajación muscular y
otros relacionados con la actividad neuronal y entrenamiento cerebral basados en la mejora de
la atención y concentración.
La
aplicación del método es válida también para niños, que disponen de un programa específico educativo y de
entrenamiento cognitivo, participativo e interactivo que les ayuda a combatir de
manera lúdica los problemas de atención, TDAH y derivados como el estrés
escolar, la autoestima, la motivación y socialización.
“Es un proceso muy sencillo, que motiva al
cliente, que es realmente quien consigue de manera autónoma recuperar el
control y disponer de soluciones que le serán útiles para siempre” comenta
Pablo Muñoz Gacto.
En
un plazo de entre uno y tres meses, con sesiones de periodicidad semanal, esta
metodología permite a los clientes reducir o eliminar la sintomatología queacompaña al estrés y la ansiedad, combinando el entrenamiento en el centro y el
apoyo con ejercicios para realizar en casa o en el trabajo.
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