Los resultados del primer estudio realizado con pacientes con AR para desarrollar un programa a través de internet que promueve la actividad física fueron presentados en EULAR 2013 el Congreso Anual de la Liga Europea contra el Reumatismo.
Los datos muestran que son fundamentales siete categorías para la adopción y el mantenimiento de la actividad física (AF): incentivos personales, destreza personal, información adaptada a las condiciones de la Artritis Reumatoide (AR), apoyo mutuo, entrenador profesional, entorno físico y recursos disponibles, y apoyo social/ ayudas financieras.
AR es una enfermedad crónica autoinmune caracterizada por la inflamación de los tendones y de las articulaciones. Afecta aproximadamente a 1 de cada 100 personas en todo el mundo, puede causar dolor, rigidez, destrucción progresiva de las articulaciones y deformidad, y reducir la función física, calidad y esperanza de vida. La actividad física revierte la pérdida de masa muscular (caquexia reumatoide), mejorando notablemente las funciones y la fuerza, y reduce el riesgo cardiovascular y el peso--todo ello sin agravar o aumentar la actividad de la enfermedad ni la degeneración articular 2
“A pesar de la creciente evidencia de los beneficios de la actividad física en AR, la mayoría de los pacientes no realizan suficiente ejercicio” afirmó Mrs Åsa Revenäs del Departamento de Neurobiología, Health Care Sciences and Society, Karolinska Institutet, Suiza. “Nuestra hipótesis es que el desarrollo de estrategias de intervención basadas en las teorías de cambio de hábitos de vida,facilitando su disponibilidad a través de internet, e involucrando a los usuarios en el proceso de diseño, puede facilitar la adopción y el mantenimiento de unos hábitos basados en la actividad física”
Además de identificar las categorías fundamentales para comenzar y mantener un programa de ejercicios, un grupo de discusión formado por pacientes también señaló las funcionalidades querequería la herramienta online para tener éxito: actualización de la información diaria, instrucciones e información basada en la experiencia real, herramientas para la autorregulación, interacción social y configuración personalizada. Un diseño y contenido atractivos, así como facilidad de acceso tambiénforman parte de los puntos clave para el éxito.
“Mediante el desarrollo de una herramienta de internet que promueve la actividad física basada en las experiencias y el conocimiento de los pacientes, aumentamos las probabilidades de que se ajuste a las necesidades de los usuarios. A Su vez, esto promoverá que la implementación del mismo sea exitosa, e inspire a los pacientes de AR a incluir la actividad física como parte de su rutina diaria” concluyó Mrs Revenäs.
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