Así lo ha explicado este lunes el director general del Instituto de Prevención, Salud y Medio Ambiente de la Fundación Mapfre, Antonio Guzmán, quien ha destacado la importancia de que los más pequeños tengan una alimentación equilibrada, moderada y variada --dieta mediterránea--, unida a la actividad física.
Y es que, según ha recordado la vocal asesora de la Estrategia NAOS de la Agencia de Seguridad Alimentaria y Nutrición, dependiente del Ministerio de Sanidad, Teresa Robledo, la última Encuesta Nacional de Salud desvela que el exceso de peso afecta al 54 por ciento de los adultos, y al 27,8 por ciento de los menores de 2 y 17 años, situándose el porcentaje de personas sedentarias en el 42 por ciento.
Además, ha proseguido Robledo, el último 'Estudio Aladino' ha arrojado datos "preocupantes" relacionados con la falta de ejercicio físico y la prevalencia de sobrepeso y obesidad en los niños de 6 a 9 años, quienes dedican una media de seis horas a ver la televisión, jugar con videojuegos o utilizar el ordenador, frente a las cuatro horas que utilizan para jugar.
"Estos datos son muy preocupantes porque desvelan que hay una clara alimentación no saludable y un elevado sedentarismo. Estos factores contribuyen al alarmante incremento que se está produciendo, en los países desarrollados y en vías de desarrollo, de la epidemia de la obesidad", ha remarcado la vocal asesora de la Estrategia NAOS.
CUENTOS, CÓMICS Y CANCIONES EN ESPAÑOL E INGLÉS
Por este motivo, la campaña 'Vivir en salud', puesta en marcha desde hace cuatro años, pretende concienciar a toda la sociedad sobre la importancia de desarrollar actividades que favorezcan que los niños tengan unos hábitos de vida saludables. Para ello, se han elaborado un conjunto de cuentos, cómics y canciones de carácter gratuito dirigidos a la población de entre 5 y 13 años, que aportan conocimientos y consejos prácticos, en español e inglés, sobre los alimentos más saludables en cada momento de la vida.
Asimismo, ofrece también un guía para los profesores y un cuaderno de actividades para que, desde las aulas, inculquen a los niños los valores de llevar a cabo una vida saludable. También facilita a las familias la guía 'Vivir en Salud, claves para estar bien', que recomienda animar a los hijos a practicar ejercicio físico, conocer el menú escolar, no abusar de la comida rápida y tener presente que el desayuno debe suponer entre el 20 y el 25 de las calorías ingeridas a lo largo del día.
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