La obesidad y el sedentarismo ya no son problemas exclusivos de los adultos. Cuatro de cada diez menores se declara sedentario en sus prácticas de ocio y esto tiene que ver mucho con sus preferencias por los videojuegos, la televisión y las redes sociales. La generalización de esta conducta ha traído consigo un aumento exponencial de la obesidad infantil en los últimos años y que ya afecta al 40% de la población de entre 2 y 24 años.
Los kilos de más no son el único problema ni el más grave. El sobrepeso es la antesala de otras muchas complicaciones de salud propias del adulto, como la diabetes o la hipertensión arterial. De hecho, la prevalencia de ésta última entre niños obesos puede superar el 30%, según se ha advertido en la 18ª Reunión Nacional de la Sociedad Española de Hipertensión – Liga Española para la Lucha contra la Hipertensión Arterial (SEH-LELHA), celebrada recientemente en Valencia.
Por este motivo y aprovechando el Día Europeo de la Prevención del Riesgo Cardiovascular, que se celebra hoy, la doctora Nieves Martell, presidenta de esta Sociedad, subraya que “hay mucho camino por recorrer aún en el control de los principales factores de riesgo cardiovascular: la obesidad y la diabetes crecen de manera epidémica en España, que se ha puesto a la altura de países como Estados Unidos o Reino Unido en apenas veinte años situándonos ya en los primeros lugares de obesidad infantil”.
Hay que tomar, por tanto, conciencia de que el estilo de vida que seguimos desde la niñez influye en nuestra salud. “En este sentido, es fundamental no pasar por alto la importancia de empezar a educar desde la infancia en salud cardiovascular fomentando hábitos cardiosaludables, como realizar ejercicio físico a diario, ya que el sedentarismo está alcanzando cifras alarmantes, y mantener una alimentación saludable”, insiste esta experta.
Dar calidad de vida a los años
Los cambios en los hábitos de consumo y alimentación que se han producido en los últimos años en España, así como la creciente tendencia al sedentarismo en las actividades lúdicas, están incidiendo de manera muy negativa en la salud de los más pequeños. Por ello, “es importante identificar desde edades tempranas los factores de riesgo cardiovascular, como obesidad e hipertensión, porque suelen evolucionar hasta la edad adulta”, afirma el doctor Francisco Morales, experto de la SEH-LELHA. Porque, de hecho, se estima que uno de cada cinco jóvenes sufrirá un evento cardiovascular en la edad adulta.
Estudios desarrollados en niños han demostrado que los que presenten persistentemente valores de presión arterial en los límites altos de normalidad, tienen mayor riesgo de ser hipertensos en la edad adulta pero también más posibilidades de que la hipertensión sea secundaria a alguna enfermedad. Por este motivo, el doctor Morales insiste en que “si no se controla la presión arterial de estos niños, muchos de ellos serán adultos con enfermedad cardiovascular establecida. De esta forma, hay que intervenir precozmente para conseguir una mejora de la calidad de vida a largo plazo”. Todo ello sin dejar de escatimar esfuerzos en la prevención.
Precisamente, la promoción de hábitos de vida saludable es el objetivo de la Campaña de Prevención del Riesgo Cardiovascular en Niños y Adolescentes “¡Ponte en marcha!” ideada por la SEH-LELHA y el Club de Hipertenso en 2008. Desde entonces, han sido muchas las iniciativas de carácter divulgativo llevadas a cabo, como es el caso del patrocinio de la Escuela Deportiva Manila Estrellas F.S., con quien colabora desde el año 2010.
Tensión y presión laboral
La prevención del riesgo cardiovascular no solo es una asignatura pendiente entre los escolares sino también en el ambiente laboral. “Y ante la situación de crisis, la prevención se vuelve una herramienta fundamental para el ahorro del coste que suponen las bajas laborales causadas por este tipo de enfermedades”, señala el doctor Alberto Galgo, experto de la SEH-LELHA.
Una de cada seis bajas laborales que se dan en España a lo largo del año está relacionada con enfermedades cardiovasculares. De hecho, según indica el estudio ICARIA, el 6% de los trabajadores en nuestro país tiene un alto riesgo de sufrir alguna de estas dolencias, lo que supone que un millón de personas en edad laboral están en situación de riesgo y una gran mayoría lo ignora.
Según el doctor Galgo, “existen ciertas profesiones en las que la alta carga tensional y de presión mantenidas en el tiempo hacen que se incremente el riesgo vascular asociado a la hipertensión arterial. Por lo tanto, establecer medidas de prevención en estos pacientes que sólo tienen elevada su presión en horas de trabajo, puede ayudar a reducir la incidencia de enfermedades cardiovasculares a largo plazo”.
No comments:
Post a Comment