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07 December 2012
Consumir zumo de frutas antes de las comidas engorda según un estudio
Según un nuevo estudio de la International Journal of Obesity. algunos participantes que aumentaron el consumo de zumos de fruta antes de las comidas sintieron más apetito y engordaron. Sin embargo, comer manzanas y uvas antes de comer logró que los participantes sintieran más saciedad y comieran un poco menos que cuando ingerían una cantidad equivalente de zumo de frutas como aperitivo.
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