El insomnio habitual en la estación otoñal

Un estudio calcula que durante la estación del otoño el 30% de la población sufre alteraciones del sueño, siendo la más común el insomnio. Cansancio, cefaleas y dificultades para poder concentrarse están unidas de la mano de esta falta de descanso. Los especialistas aconsejan que si los problemas persisten más de 15 días hay que consultar al médico.