Según una investigación realizada por la Facultad de Medicina de la
Universidad de Harvard( EEUU) practicar yoga sirve para mejorar
la salud en aspectos como dolores de espalda, insomnio, obesidad,
ansiedad, depresión, hipertensión arterial, etc. La principal
conclusión del estudio llevado a cabo por la prestigiosa Universidad norteamericana dice "que los beneficios para la salud del yoga se derivan de su enfoque sobre la conexión entre mente y cuerpo".
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