Se buscan cerebros sanos que cuidar, ejercitar, proteger y conocer. Esta podría ser la frase resumen de una iniciativa, la Semana del Cerebro, que la Sociedad Española de Neurología (SEN) y la Fundación Española de Enfermedades Neurológicas (FEEN) ponen en marcha por primera vez en nuestro país el próximo mes de octubre. El objetivo de la misma, reunir a neurólogos, autoridades, pacientes y sociedad en general en torno a una iniciativa que pretende informar de la importancia de una prevención activa del cerebro y las enfermedades neurológicas, promover el reconocimiento de los pacientes y sus familiares e impulsar el interés social en la Neurología y su rol socio-sanitario.
Bajo el lema “tu cerebro es vida, cuídalo”, el autobús de la Semana del cerebro recorrerá seis ciudades (4 de octubre Sevilla, 5 de octubre Alicante, 6 de octubre Zaragoza, 7 de octubre Oviedo, 8 de octubre Valladolid y 9 de octubre Madrid). En su interior, neurólogos expertos ofrecerán información sobre aspectos poco conocidos de nuestro cerebro y recordarán la importancia de mantenerlo sano. También se realizarán pruebas diagnósticas para medir una correcta salud cerebro-vascular, así como juegos y test cognitivos (especializados para adultos y niños) de percepción y de habilidad que les permitirán poner a prueba, in situ, su agilidad mental. Al finalizar la actividad se les entregará un diploma/certificado con los resultados individuales de cada prueba. “Invitamos a todos los ciudadanos a visitar la Semana del Cerebro para que aprendan el funcionamiento del cerebro y descubran el increíble funcionamiento de este órgano, motor del ser humano” ha señalado el Dr. Valentín Mateos, Coordinador de la Semana del Cerebro y responsable de la vocalía de Relaciones Institucionales de la Sociedad Española de Neurología. Además, “en esta apuesta por sensibilizar a los ciudadanos es fundamental que nuestro mensaje llegue a los pacientes y sus familiares, por eso, desde la Fundación Española de Enfermedades Neurológicas animamos a todas las asociaciones de pacientes a participar en esta iniciativa” ha afirmado el Dr. David Pérez, Director General de la FEEN.
-Aspectos que poco conocemos del cerebro
Los neurólogos, especialistas encargados del cerebro, recuerdan que es uno de los órganos más importantes de nuestro cuerpo y el responsable de la cognición, las emociones, la memoria y el aprendizaje. La capacidad de procesamiento y almacenamiento de un cerebro humano estándar supera incluso a los mejores ordenadores que existen en la actualidad. Algunas de las recomendaciones básicas para cuidarlo y que están al alcance de todos serían:
• Leer, escribir, memorizar números de teléfono, participar en juegos de mesa, realizar manualidades, completar crucigramas, etc. es decir, actividades que estimulen la actividad cerebral y nos mantengan mentalmente activo como
• Disfrutar de la compañía. Potenciar las relaciones sociales y afectivas evitando la incomunicación, el aislamiento social y el estrés
• Ejercitar algún tipo de actividad física de forma regular, bien sea mediante la práctica de un deporte o realizando uno o dos paseos diarios de al menos 30 minutos
• “Alimentar” el cerebro con una dieta equilibrada, evitando el exceso de grasas animales y de sal y potenciando el consumo de frutas y verduras
. Llevar hábitos de vida saludables sin consumo de alcohol, tabaco y drogas y dormir como mínimo 8 horas diarias Cuando el cerebro enfermaProblemas para moverse, hablar, tragar, respirar o aprender… Problemas con la memoria, los sentidos o el estado de ánimo... estas son sólo algunas de las dificultades que se producen cuando el cerebro enferma o se produce algún trastorno en el mismo. En España, las enfermedades neurológicas afectan a 7 millones de personas, lo que equivale al 16% de la población total.Existen más de 600 enfermedades neurológicas y los tipos más reconocidos incluirían:
• Enfermedades degenerativas, en las cuales las células nerviosas están dañadas o mueren, tales como las enfermedades de Parkinson y Alzheimer
• Enfermedades de los vasos sanguíneos que abastecen el cerebro, tales como los derrames cerebrales y otros accidentes cerebrovasculares
• Enfermedades causadas por genes defectuosos, tales como la enfermedad de Huntington y la distrofia muscular
• Problemas con el desarrollo del sistema nervioso, tales como la espina bífida
• Lesiones en la médula espinal y el cerebro
• Enfermedades desmielinizantes como la Esclerosis Múltiple
• Trastornos convulsivos, tales como la epilepsia
• Cáncer, tales como los tumores cerebrales
. Infecciones, tales como la meningitis
• Enfermedades o procesos que cursan con dolor de cabeza como la migraña, la cefalea en racimos o las neuralgias
• Enfermedades del sistema nervioso periférico o de los músculos como las polineuropatías, las miopatías o la miastenia
• Enfermedades degenerativas de las neuronas motoras como la ELA
• Trastornos de la Vigilia y el Sueño
No comments:
Post a Comment